Comment se déroule une consultation diététique ?
Première Consultation
Lors de notre première Consultation, je me propose de vous écouter et de comprendre votre problématique afin de vous accompagner dans votre rééquilibrage alimentaire. Nous ferons le point sur votre alimentation et votre mode de vie et je vous fournirai des conseils nutritionnels répondant à vos besoins. Je pourrai également vous donner des recommandations et vous proposer des recettes sur mesure afin de vous aider à atteindre vos objectifs.
Durant cet entretien, nous allons échanger sur vos attentes, vos habitudes alimentaires et votre histoire. Cette consultation me permet de mieux vous connaître afin de vous offrir un programme alimentaire personnalisé et des conseils adaptés à votre situation. Nous allons définir des points prioritaires pour le rééquilibrage et je vous guiderai dans la mise en place de nouveaux comportements alimentaires. Nous élaborons des recettes adaptées à vos besoins avec des recommandations nutritionnelles pour atteindre vos objectifs.
Les consultations de suivies dietetiques
Suivi Diététique
Les séances de suivi sont des réels coachings diététiques pour vous aider à atteindre vos objectifs
Si vous le souhaitez, je vous proposerai lors de cette séance les mesures de la balance à impédancemétrie qui fourniront un bilan précis en terme de poids, de pourcentage de muscles, de graisse, d’os, d’eau, de votre métabolisme basal et de votre âge métabolique. Durant cet entretien, nous allons échanger sur vos besoins, vos attentes et votre historique alimentaire. En fonction de ces informations, je vous fournirai un programme nutritionnel adapté à vos objectifs et à votre situation. Je vous donnerai également des recommandations nutritionnelles et des recettes sur mesure qui vous aideront à atteindre vos objectifs.
Il vous reste plus qu'à prendre rendez vous dans mon cabinet sur Gardanne ou Lyunes près d'Aix en Provence.
la diététique contre le cholestérol l'avis de votre diététicienne à Gardanne près d'Aix en Provence
La diététique contre le cholestérol est un domaine d’étude très important qui s’intéresse à la nutrition et aux habitudes alimentaires qui peuvent aider à réduire le taux de cholestérol sanguin. Le cholestérol est un type de lipide présent dans le sang et, s’il est trop élevé, il peut provoquer des maladies cardiovasculaires.
Les principes de base de la diététique contre le cholestérol consistent à réduire les aliments riches en graisses saturées et en cholestérol, tels que les aliments d’origine animale, et à augmenter l’apport en fibres alimentaires. Il est également recommandé de manger plus de fruits et de légumes, de grains entiers et de produits laitiers faibles en gras.
Il est important de noter qu’une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour réduire le taux de cholestérol. Une alimentation saine et équilibrée comprend des aliments variés dans des proportions appropriées. Il est également important de pratiquer une activité physique régulière et de maintenir un poids santé.
La diététique contre le cholestérol est un domaine très important qui peut aider à réduire le taux de cholestérol sanguin. Cela peut être fait en réduisant les aliments riches en graisses saturées et en cholestérol et en augmentant l’apport en fibres alimentaires. Il est également important de manger une alimentation variée et équilibrée et de pratiquer une activité physique régulière.
christelle Faubet votre diététicienne vous reçois à son cabinet à Gardanne ou à Luynes près d'Aix en Provence pour en discuter.